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Christian D’Amour, passionné et aventurier, découvre par hasard les cichlidés du lac Malawi, des poissons colorés et fascinants. Intrigué par leur comportement unique et leur origine géo-spécifique, il se lance dans des recherches approfondies. Cette curiosité le mène à plonger pour la première fois, accompagné de Larry Johnson, un expert œuvrant à préserver ces espèces menacées. Christian visite plusieurs fois le Malawi, effectuant plus de 50 plongées et découvrant une culture chaleureuse et inspirante. Transformé par cette expérience, il apprend à dépasser ses préjugés et à adopter une nouvelle vision du temps.

Noémi, mère de deux garçons dont l'aîné vit avec une encéphalopathie épileptique, s'est longtemps consacrée à ses soins. Pour trouver un espace à elle, elle s'est inscrite au taekwondo, à l'instar de son fils cadet.

Malgré ses appréhensions initiales, Noémi a rapidement pris goût à ce sport. Le taekwondo lui offre bien plus que des bienfaits physiques. Il lui permet de développer sa confiance en soi, de sortir de son isolement et de se confronter à ses peurs, tout comme elle le fait au quotidien avec son fils handicapé.

Ce sport est devenu une véritable thérapie pour Noémi. Il l'aide à trouver un équilibre entre sa vie de famille et ses propres aspirations. Le taekwondo représente pour elle un symbole de persévérance et de dépassement de soi.

Annie Laroche, artiste peintre québécoise, trouve son inspiration dans les magnifiques paysages de Stoneham-et-Tewkesbury. Autodidacte et passionnée, elle combine art et soins infirmiers, utilisant des couleurs vibrantes et des textures pour créer des peintures abstraites de grande taille. En tant qu'ambassadrice de Noir sur Blanc Art et Design, elle explore la décoration intérieure et l'architecture, insufflant à son travail un sentiment de liberté et de beauté.